Jump Rope

Κάψτε θερμίδες, χάσετε βάρος, αυξήστε τη μέγιστη αντοχή σας:

★ Προσωπικά σχέδια προπόνησης - μόνο 15 λεπτά την ημέρα

★ Αυξήστε τη μέγιστη δύναμη και την αντοχή σας

★ Προσαρμοστικές προπονήσεις - σύμφωνα με τα συναισθήματά σας

★ Γρήγορα αποτελέσματα - δείτε αλλαγές σε 1 εβδομάδα

★ Προπόνηση στο σπίτι - προπόνηση σωματικού βάρους χωρίς εξοπλισμό

★ Σύντομη προπόνηση - Προπόνηση 7 λεπτών

★ Προπόνηση με σχοινάκι - προπόνηση σταυρωτού σχοινιού για ενίσχυση της αντοχής

★ Χάστε βάρος χωρίς δίαιτες - προπόνηση απώλειας βάρους, κάψτε θερμίδες, καύση λίπους

★ Προπόνηση με βάρος σώματος - δεν απαιτείται εξοπλισμός

Μόνο 15 λεπτά την ημέρα, και θα αποκτήσετε τέλειο σώμα, θα κάψετε θερμίδες, θα χάσετε λίπος στην κοιλιά και θα ενισχύσετε την αντοχή σας στην κορυφή. Να είστε λεπτοί και όμορφοι με το προσωπικό σχέδιο προπόνησης με σχοινάκι.

Κάψτε θερμίδες - Προπονήσεις για απώλεια βάρους

Ετοιμάσαμε πάνω από 20 προπονήσεις με σχοινάκι που θα αυξήσουν την αντοχή σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι καλύτερες προπονήσεις καύσης λίπους και προπονήσεις απώλειας βάρους για καλύτερο σχήμα σώματος. Οι ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και να χάσετε το λίπος στην κοιλιά. Με αυτήν την αποτελεσματική εφαρμογή γυμναστικής θα δείτε το αποτέλεσμα σε 7 ημέρες.

Προπονήσεις ενίσχυσης αντοχής - Jump Rope, Crossrope Training

Θέλετε να αποκτήσετε φόρμα και να αυξήσετε την αντοχή σας; Οι εξαιρετικά αποτελεσματικές προπονήσεις με σχοινάκι θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό σε λίγες εβδομάδες.

Χάστε βάρος - Προπονήσεις για καύση λίπους και απώλεια βάρους

Θέλετε να χάσετε βάρος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε λίπος από την κοιλιά, να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι και τέλειους κοιλιακούς έξι παίκτες; Οι καλύτερες προπονήσεις καύσης λίπους και προπονήσεις απώλειας βάρους για καλύτερο σχήμα σώματος. Κάψτε θερμίδες με ασκήσεις καύσης λίπους με σχοινάκι. Θα χάσετε βάρος και σωματικό λίπος, θα έχετε τέλειο six pack σε 30 ημέρες και επίπεδο στομάχι.

Προπονήσεις για άνδρες στο σπίτι - Ασκήσεις σωματικού βάρους

Θέλετε αποτελεσματικές προπονήσεις στο σπίτι για άνδρες; Παρέχουμε διαφορετικές ασκήσεις στο σπίτι για να ασκηθούν οι άνδρες στο σπίτι. Η προπόνηση για άνδρες στο σπίτι έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθά να αποκτήσετε κοιλιακούς έξι παίκτες, να αυξήσετε τη δύναμη των μυών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Θα βρείτε την πιο κατάλληλη για εσάς προπόνηση για άνδρες στο σπίτι. Δοκιμάστε την προπόνηση στο σπίτι για άνδρες τώρα!

Personal Trainer - Workout & Fitness Coach

Αυτές οι προπονήσεις είναι τέλειες για άνδρες και γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες. Θέλετε να αποκτήσετε μύες, να χάσετε βάρος, να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή; Με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, η εφαρμογή σας θα δημιουργήσει το προσωπικό σας πρόγραμμα προπόνησης ειδικά προσαρμοσμένο για εσάς. Θα σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Γρήγορα αποτελέσματα - Προπονήσεις που πραγματικά λειτουργούν

Ψάχνετε για προπονήσεις που λειτουργούν πραγματικά; Αποτελεσματικά σχέδια προπόνησης που δημιουργήθηκαν από επαγγελματίες προπονητές γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να δείτε τα αποτελέσματα μετά από 1 εβδομάδα!

Προπονήσεις φτιαγμένες για τους στόχους σας

Αυτή η εφαρμογή παρέχει καθημερινές ρουτίνες προπόνησης και ασκήσεις για όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες. Δημιουργήσαμε πάνω από 20 σχέδια προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μύες, να χάσετε λίπος, να αυξήσετε τη δύναμη και την αντοχή σας και να φαίνεστε καταπληκτικά. Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή προπονητής, όλες οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν μόνο με το σωματικό σας βάρος.

Αποτελεσματικό κίνητρο

Ετοιμάσαμε ένα σύστημα εθισμού που θα μετατρέψει την προπόνησή σας σε εθιστικό παιχνίδι.

Πετύχετε τους στόχους σας

Κάθε εβδομάδα θα έχετε τους προσωπικούς σας στόχους προπόνησης. Πετύχετε το για να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και δείτε τα στατιστικά σας στα γραφήματα.

Οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την προπόνηση.

Προκαλέστε τους φίλους σας

Προσκαλέστε τους φίλους σας στο Leaderboard. Προκαλέστε τους φίλους και τους χρήστες σας σε όλο τον κόσμο.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:

● Ωραίο και απλό περιβάλλον χρήστη

● Προπονήσεις που λειτουργούν πραγματικά

● Προσωπικά σχέδια προπόνησης με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης

● Εθιστικό σύστημα κινήτρων

● Εβδομαδιαίοι στόχοι και παρακολούθηση προόδου

● Leaderboard για πρόκληση φίλων και χρηστών παγκοσμίως

● Οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε μια προπόνηση

Ξεκινήστε τώρα και αποκτήστε ένα τέλειο σώμα που πάντα θέλατε!